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Le poulet au sésame et au cumin de Betty Liu : frit deux fois pour la saveur et le croustillant

Le poulet au sésame et au cumin de Betty Liu : frit deux fois pour la saveur et le croustillant

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September 14th, 2026

Le poulet au sésame et au cumin de Betty Liu : frit deux fois pour la saveur et le croustillant

C2
Please note: This article has been simplified for language learning purposes. Some context and nuance from the original text may have been modified or removed.

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La friture à l'huile (zhà)une technique omniprésente consistant à immerger des aliments dans un bain d'huile brûlante, ce qui les cuit à cœur tout en leur conférant une croûte croustillanteimprègne le chapitre « Friture » de mon livre de cuisine « The Chinese Way ».

Deep-fry (zhà)a ubiquitous technique whereby comestibles are immersed in a reservoir of heated oil, simultaneously cooking them through and effecting a crisp exteriorpervades the “Frying” chapter of my cookbook “The Chinese Way.”

Lorsque je fais de la friture, j'utilise un thermomètre, en visant une plage de 175 °C à 190 °C.

When deep-frying, I employ a thermometer, striving for a range of 350°F to 375°F.

Un autre moyen d'évaluer la température consiste à plonger une baguette en bois dans l'huile ; si de minuscules bulles remontent rapidement autour de celle-ci, la chaleur est adéquate.

An alternative means of gauging the temperature is to immerse a wooden chopstick in the oil; should diminutive bubbles ascend rapidly around it, the heat is adequate.

La friture implique fréquemment une technique de double cuissonune méthode traditionnellement employée à Shanghai pour les crevettes et les darnes de poisson, et qui s'avère particulièrement efficace avec le poulet.

Deep-frying frequently entails a double-fry techniquea method traditionally employed in Shanghai for shrimp and fish steaks, and one that proves especially efficacious with chicken.

Une première friture à basse température scelle les sucs et fige l'extérieur, produisant un enrobage délicat.

An initial fry at a low temperature seals in the juices and sets the exterior, yielding a delicate coating.

Une friture ultérieure à plus haute température achève ensuite la cuisson du poulet et en amplifie le croustillant.

A subsequent fry at a higher temperature then cooks the chicken through and amplifies its crispiness.

L'enrobage ici, relevé de cumin, tire sa texture de graines de sésame concassées.

The coating here, seasoned with cumin, derives its texture from crushed sesame seeds.

Deux oignons verts, ayant été soumis à une grossière découpe

Two scallions, having been subjected to a coarse chopping

Trois gousses d'ail manifestement dodues, dépouillées de leur peau et légèrement écrasées.

Three conspicuously plump cloves of garlic, divested of their skins and bruised.

Deux cuillères à café de gingembre, fraîchement râpé

Two teaspoons of ginger, freshly grated

Une cuillère à café solitaire de sel casher

A solitary teaspoon of kosher salt

Un quart de cuillère à café de poivre blanc méticuleusement pulvérisé

A quarter teaspoon of fastidiously pulverised white pepper

Une quantité comprenant deux cuillères à soupe de vin de Shaoxing

A quantity comprising two tablespoons of Shaoxing wine

Une unique cuillère à soupe de sauce soja claire

A solitary tablespoon of light soy sauce

Des cuisses de poulet désossées et sans peau, pesant collectivement entre une livre et demie et deux livres

Boneless, skinless chicken thighs, collectively tipping the scales at a weight spanning from one and a half to two pounds

Un quart de tasse de graines de sésame blanches

A quarter cup of white sesame seeds

Une quantité de sucre équivalant à deux cuillerées à soupe

A quantity of sugar tantamount to two tablespoonfuls

Une quantité constituée de trois quarts de tasse de fécule de pomme de terre

A quantity constituted by three-quarters of a cup of potato starch

Une cuillerée à café solitaire de cumin, moulu jusqu'à une finesse impalpable.

A solitary teaspoon of cumin, ground to an impalpable fineness.

SEL AU CUMIN :

CUMIN SALT:

Une demi-cuillère à café rase de sel casher

A scant half-teaspoon of kosher salt

Une demi-cuillère à café de poivre noir, fraîchement moulu

Half a teaspoonful of black pepper, freshly ground

Une demi-cuillerée à café de cumin, réduit en une poudre impalpable

A half teaspoonful of cumin, reduced to an impalpable powder

Un quart de cuillère à café de paprika fumé

A quarter-teaspoon of smoked paprika

MAYONNAISE AU CITRON :

LEMON MAYONNAISE:

Une mesure d'un quart de tasse de mayonnaise Kewpie

A quarter-cup measure of Kewpie mayonnaise

Le jus exprimé d'un citron solitaire

The juice expressed from a solitary lemon

Une gousse d'ail solitaire, hachée menu jusqu'à obtenir une consistance extrêmement fine

A solitary clove of garlic, minced to an exceedingly fine consistency

Huile neutre, destinée expressément à la friture

Neutral oil, intended expressly for the purpose of frying

Pour faire mariner le poulet : découpez-le en morceaux de 4 à 5 centimètres.

To marinate the chicken: sever it into 1½- to 2-inch chunks.

Dans un saladier de taille moyenne, amalgamez les oignons verts, l'ail, le gingembre, le sel, le poivre blanc, le vin de Shaoxing, l'huile de sésame et la sauce soja.

In a medium bowl, amalgamate the scallions, garlic, ginger, salt, white pepper, Shaoxing wine, sesame oil and soy sauce.

Ajoutez le poulet et mélangez jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.

Introduce the chicken and toss until uniformly coated.

Couvrez et laissez macérer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, voire toute une nuit.

Cover and allow to macerate in the refrigerator for no fewer than 4 hours, or overnight.

Environ soixante minutes avant la cuisson, sortez le poulet du réfrigérateur et laissez-le revenir à température ambiante.

Some sixty minutes in advance of cooking, extract the chicken from the refrigerator and permit it to reach ambient temperature.

Entre-temps, préparez la panure : réduisez les graines de sésame, avec le sucre, en une poudre grossière au moyen d'un mortier et d'un pilon ou, sinon, mixez-les brièvement au robot culinaire.

In the meantime, prepare the breading: reduce the sesame seeds, along with the sugar, to a coarse powder by means of a mortar and pestle, or, alternatively, pulse them in a food processor.

Mélangez le mélange de sésame obtenu avec la fécule de pomme de terre et le cumin dans un bol peu profond.

Combine the resulting sesame mixture with the potato starch and cumin in a shallow bowl.

Réservez.

Set aside.

Pour préparer le sel au cumin, amalgamez les constituants en remuant, puis mettez de côté le mélange obtenu.

To prepare the cumin salt, amalgamate the constituents by stirring, and thereafter set the resultant mixture aside.

Si vous choisissez de préparer la mayonnaise au citron, fouettez ensemble la mayonnaise, le jus de citron et l'ail dans un petit bol, puis réfrigérez jusqu'au moment de servir.

Should you elect to prepare the lemon mayo, whisk together the mayonnaise, lemon juice, and garlic in a small bowl, then refrigerate until you are ready to serve.

Pour frire le poulet : portez 5 centimètres d'huile neutre à 168 °C dans une grande cocotte profonde et à fond épais.

To fry the chicken: bring 2 inches of neutral oil to 335°F in a large, deep, heavy pot.

Disposez une grille de refroidissement sur une plaque de cuisson et tapissez une grande assiette de plusieurs épaisseurs de papier absorbant.

Situate a wire cooling rack within a baking sheet, and line a large plate with several layers of paper towels.

Prévoyez une seconde assiette identique, prête à l'emploi, pour une fois la friture terminée.

Have a second such plate at the ready for once the frying is complete.

En procédant par lots, retirez le poulet de la marinade, en laissant tout liquide résiduel s'égoutter de chaque morceau, puis déposez le poulet dans le mélange à paner.

Working in batches, extract the chicken from the marinade, allowing any residual liquid to drain from each piece, and deposit the chicken into the breading mixture.

Retournez chaque morceau afin d'obtenir un enrobage exhaustif de panure, puis transférez-le sur la première grille de refroidissement préparée.

Turn each piece so as to achieve an exhaustive coating of breading, then transfer it to the first prepared wire rack.

Lorsque l'huile a atteint 335 °F, enduisez délicatement le poulet d'un supplément de panure, puis déposez-le avec circonspection dans l'huile chaude.

Upon the oil's attainment of 335°F, gently anoint the chicken with additional breading mixture, thereafter easing it with circumspection into the heated oil.

Faites frire pendant 90 secondes, ou jusqu'à ce que le poulet arbore une teinte dorée pâle et soit légèrement gonflé, puis, à l'aide d'une écumoire, transférez-le sur la seconde grille.

Fry for 90 seconds, or until the chicken is of a pale golden hue and slightly puffed, then, employing a slotted spoon, transfer it to the second wire rack.

Réitérez la procédure de panure et de friture avec le poulet restant, en laissant l'huile retrouver ses 335 °F entre les fournées successives et en utilisant une écumoire pour retirer de l'huile tout résidu de panure superflu.

Replicate the breading and frying procedure with the residual chicken, permitting the oil to regain 335°F between successive batches and employing a slotted spoon to extract any extraneous breading from the oil.

Une fois la première friture achevée, portez la température de l'huile à 350 °F.

Upon completion of the initial frying, elevate the oil temperature to 350°F.

Faites refrire chaque fournée pendant 3 à 5 minutes supplémentaires, en retournant délicatement et par intermittence les morceaux, jusqu'à ce que le poulet soit uniformément doré et affiche une température à cœur d'au moins 165 °F.

Refry each batch for a further 3 to 5 minutes, gently and intermittently turning the pieces, until the chicken is uniformly golden brown and registers an internal temperature of no less than 165°F.

Transférez le poulet frit sur l'assiette tapissée de papier absorbant pour qu'il s'égoutte, puis saupoudrez-le de sel au cumin.

Transfer the fried chicken to the paper towel-lined plate to drain, then dust it with the cumin salt.

Accompagnez-le de la mayonnaise au citron, si l'on en a envie.

Accompany it with the lemon mayonnaise, should one so desire.

Betty Liu est autrice de livres de cuisine, photographe et médecin achevant son internat en chirurgie.

Betty Liu is a cookbook author, photographer and doctor completing her surgical residency.

Cuisinière amateur passionnée qui chronique la cuisine familiale chinoise sur son blog primé, elle a publié son premier livre, « My Shanghai », en 2021, et celui-ci a été désigné comme l'un des meilleurs livres de cuisine de l'année.

An avid home cook who chronicles Chinese home cooking on her award-winning blog, she published her debut book, “My Shanghai,” in 2021, and it was named one of the best cookbooks of the year.

Extrait de « The Chinese Way » de Betty Liu.

Excerpted fromThe Chinese Wayby Betty Liu.

Copyright © 2024 par Betty Liu.

Copyright © 2024 by Betty Liu.

Reproduit avec l'autorisation de Voracious, une marque du groupe Little, Brown and Company, New York, NY.

Reproduced by permission of Voracious, an imprint of Little, Brown and Company, New York, NY.

Tous droits réservés.

All rights reserved.

https://www.hachettebookgroup.com/titles/betty-liu/the-chinese-way/9780316485432/

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September 14th, 2026

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