当孩子忘记带午餐时，父母常常想马上帮忙。

当孩子解不出数学题时，他们也想马上帮忙。

但是，发育专家和教育工作者说，孩子需要自己解决每天的问题。

因为解决问题是一种技能，必须练习。

难的是知道什么时候帮忙，什么时候退后。

芝加哥大学的达纳·苏斯金德博士说，父母能给孩子最重要的东西不是答案。

她说，最重要的是孩子自己弄明白的经历。

她说，父母马上帮忙，孩子就没有练习的机会。

明尼苏达大学的斯蒂芬妮·卡尔森博士说，如果孩子很少需要努力，以后可能会有严重的焦虑。

专家建议，如果风险低，父母可以慢一点。

父母可以和孩子讨论问题。

比如问“你觉得呢”，或者问“你可以怎么解决”。

专家也说，让孩子觉得无聊或难过，对学习有帮助。

这也帮助孩子为成年生活做准备。

国家儿童博物馆的基林·霍夫曼说，无聊可以带来创造力和自信。

专家说，每天的任务自然会给孩子练习独立的机会。

亚利桑那州的妮科尔·诺斯从女儿5岁起，就让她们做小决定。

现在她们会自己去杂货店买东西。

芝加哥的杰米娅·坎宁安-埃尔德会看每个孩子能做什么，然后决定给多少自由。

专家也说，独立不是每件事都自己做。

向老师求助也是一种练习独立。