莫妮特·瓦格纳是印第安纳波利斯的一名摄影师，也是三个孩子的母亲。

她在Instagram上公开分享离婚后的情绪和生活变化。

她谈到经济独立、共同抚养孩子，以及走出心碎。

她说离婚可能感觉像死亡一样，但她也想向孩子展示希望的力量。

越来越多的人，其中大多数是女性，在社交媒体上分享不加修饰的离婚故事。

这些内容被称为“离婚抖音”，既提供建议也寻求建议。

有些创作者不发布关于前任的内容，另一些则详细描述婚姻问题和离婚过程。

相关潮流也周期性出现，比如“热辣离婚女郎夏天”和展示离婚后“容光焕发”的视频。

珍·汉密尔顿是北卡罗来纳州的一名产科护士，在TikTok上拥有超过500万粉丝。

她分享了丈夫过“双重生活”的细节，并以“珍独立日”派对纪念本应是结婚纪念日的日子。

她说分享痛苦让她不那么孤独，因为许多人经历着完全相同的事情。

41岁的亚历克斯·戴利在离婚约三年后开始发布相关内容，目标是触及“仍深陷其中的人”。

托莱多大学副教授塔莎·R·邓恩表示，建立数字联系比面对面联系容易得多，因为网上更容易找到有同样经历的人。

洛杉矶律师杰基·库姆斯警告说，网上发布的离婚内容可能被用作证据，但她认为社交媒体是“去污名化”离婚的关键。

戴利也收到过负面评论，有人说她在“毁掉人们的生活”，但这让她更有动力分享离婚“可以是一个惊人的开始”。