當孩子忘卻攜帶午餐、於數學題目前束手無策，抑或對前往某個地方的路徑茫然無所知時，父母的本能或許是即刻介入。

然而，有時候，問題本身即是一個契機。

發展專家與教育工作者表示，孩子需要機會去應對日常問題，因為自己想辦法解決是一種必須練習的技能。

對父母而言，挑戰在於知道何時該幫忙、何時該退一步。

幫助孩子度過困難處境，與在孩子有機會嘗試之前就先把問題移除，兩者有所不同。

在答案或AI生成的協助可能幾秒鐘就能取得的時代，給孩子空間自己弄清楚事情，可能很難做到。

獨立的樣貌取決於孩子的年齡、能力和所處情況，然而專家指出，這意味著學習規劃、做決定、解決問題、從錯誤中恢復，以及釐清下一步該怎麼做。

以下是專家所說，父母可以如何為孩子提供更多機會練習這些技能。

本文隸屬於美聯社「Be Well」系列報導，該系列聚焦於健康、健身、飲食與心理健康等領域。

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孩子們如今能前所未有地獲取資訊，科技也讓父母有更多方法監控孩子的生活。

他們可以追蹤孩子的位置、即時查看成績，並立刻寄電子郵件給老師。

這表示父母能在孩子意識到問題存在之前就介入，更不用說讓孩子自己想出解決辦法了。

芝加哥大學外科學與小兒科教授達娜·蘇斯金德博士，亦即《人類教養》（Human Raised）一書的作者，表示這種便利性存在其缺點。

蘇斯金德說：「我認為我們能給孩子最重要的東西不是答案，而是自己想清楚的經驗。」

她說，當父母立刻插手時，孩子就被剝奪了練習技能的機會，例如行動前先停下來、記住過去什麼方法有效，以及嘗試新的解決辦法。

明尼蘇達大學兒童發展研究所所長史蒂芬妮·卡爾森博士表示，若孩子鮮少需要掙扎，當他們必須自行釐清某件事時，便可能導致嚴重焦慮。

當真正危險迫在眉睫時，父母理應介入干預；然而，當風險相對較低時，他們則可以放緩腳步，與孩子共同商討問題的解決之道。

這或許意味著向孩子提出開放式問題：你覺得呢？

可能會發生什麼？

你要怎麼解決？

你還能試什麼？

專家指出，讓孩子體驗無聊、挫折、不耐煩或緊張等情緒，實際上能夠促進其學習，並使他們為成年生活奠定更為穩固的基礎。

華盛頓特區國家兒童博物館執行長基琳·霍夫曼指出，無聊不僅能激發創造力與遊戲，亦有助於孩子培養自信與韌性。

心理學家珍·特溫格博士在《在高科技世界養育孩子的10條規則》中寫道，兒童與青少年比前幾代人更少有機會與朋友相處、自行到處行動，以及在成人監視目光之外做決定。

她寫道，到了高中十二年級，擁有駕照、約會或有支薪工作的青少年，比前幾代人更少。

父母無須刻意營造情境，好讓孩子從中學習應對之道。

專家指出，日常任務本身便會自然而然地為孩子提供練習自主行動的契機。

亞利桑那州弗拉格斯塔夫的妮可·諾斯育有兩名青少女，早在女兒年幼時，她便開始引導她們做出日常的小決定。

舉例而言，當她們5歲時，她會給每人5美元，讓她們在店裡計算自己買得起哪些商品，並將稅金與折扣一併納入考量。

如今，她們已步入青少年階段，會自行採買雜貨，而她最大的孩子更正在學習管理自己的信用卡。

身為芝加哥四個女兒的母親，潔米亞·坎寧安-艾爾德體認到，孩子何時該被期待獨立完成某件事，並沒有固定的年齡。

她會觀察每個孩子能處理什麼，然後給他們多一點自由，並看看會發生什麼。

倘若他們具備應對的能力，便會因此獲取更廣泛的自主權。

而當他們遭遇阻礙時，她會將其視為一次寶貴的學習契機，抑或是他們尚未準備就緒的徵兆。

這種做法也承認一個要點：獨立並不表示什麼都得自己一個人做。

當孩子察覺自己不知如何解數學題，進而向老師求助，這同樣是在練習獨立。

至於那些忘記寫作業、卻懂得自行設法尋找資訊，而非讓父母打電話給老師的孩子，亦是如此。

同樣的做法並非放諸四海皆準；父母必須審慎權衡安全、成熟度以及所處環境等諸多因素。

現年37歲的卡洛琳·奇里切拉居住在義大利南部的坎帕尼亞地區，她始終試圖賦予8歲女兒露西亞更廣泛的自由。

然而，出於對街道交通狀況的憂慮，她對於是否讓女兒獨自與朋友在外逗留一事躊躇不決。

除此之外，尚存在若干風險相對較低的情境。

奇里切拉表示，每當露西亞忘卻提筆完成作業之際，她與丈夫最終不再致電其他家長或老師。

她向女兒說道：「你的作業是你的責任。」

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