當孩子忘記帶午餐，或解不出數學題時，父母常會馬上幫忙。

但發展專家和老師說，問題本身就是練習的機會。

孩子需要自己想辦法。

因為解決問題是一種技能，必須練習。

芝加哥大學教授達娜·蘇斯金德說，父母能給孩子最重要的不是答案。

最重要的是讓孩子自己想清楚。

明尼蘇達大學的史蒂芬妮·卡爾森說，如果孩子很少需要努力，以後可能會有嚴重的焦慮。

專家建議，真的有危險時，父母應該介入。

風險低的時候，父母可以慢下來。

用開放的問題和孩子一起討論。

專家指出，讓孩子覺得無聊、挫折或緊張，對學習有幫助。

心理學家珍·特溫格寫道，現在的兒童和青少年自己行動的機會比較少。

他們在大人看不到的地方做決定的機會，也比前幾代少。

國家兒童博物館執行長基琳·霍夫曼說，無聊可以幫助創造力和韌性。

亞利桑那州的妮可·諾斯從小讓女兒做小決定。

現在她們會自己去買菜。

芝加哥的潔米亞·坎寧安-艾爾德會看每個孩子能處理多少，再給他們自由。

專家也提醒，獨立不等於什麼都自己一個人做。

向老師求助也是一種練習。

義大利的卡洛琳·奇里切拉擔心交通，所以對8歲女兒自己在外，還是會猶豫。